بعد عملية زراعة الشعر، تجنب بعض الأنشطة لضمان الشفاء الأمثل ومنع أي مشاكل. إليك أهم النصائح:
- تجنب الحرارة المفرطة: الحرارة قد تؤثر على تدفق الدم إلى الطعوم، مما يسبب تورم فروة الرأس.
- حماية من الشمس: الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب التهاب منطقة الشق. استخدم واقي الشمس، حتى في الأيام الغائمة.
- الراحة أثناء التمارين: النشاط الزائد قد يؤدي إلى نزيف فروة الرأس.
- تجنب الاستلقاء لفترات طويلة: تجمع الدم في الرأس قد يؤدي إلى تورمه.
- شرب الماء: الماء مهم للحفاظ على صحة الجسم والشعر. حافظ على رطوبتك.
- تجنب الثلج المباشر: يمكن أن يضر الثلج البشرة ويبطئ عملية الشفاء.
- الحد من استهلاك الكحول: الكحول يجفف الجسم ويؤثر على صحة الشعر. كن هادئًا، خاصة بعد الجراحة.
- تجنب ارتداء القبعات: ارتداء القبعات مباشرة بعد الجراحة يمكن أن يبطئ عملية الشفاء.
- الرفق في تصفيف الشعر: انتظر حتى تنتهي الغرز قبل استخدام أدوات التصفيف.
- تجنب السباحة: المياه يمكن أن تؤثر سلبًا على البصيلات. انتظر ثلاثة أسابيع قبل السباحة.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين يبطئ عملية الشفاء ويمكن أن يدمر النتائج. توقف قبل ثلاثة أشهر على الأقل من الجراحة.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة: رفع الأشياء الثقيلة قد يؤدي إلى إيذاء بصيلات الشعر الجديدة ويسبب ندبات. تجنبه لمدة أسبوعين بعد الجراحة.